Saia da dieta. Agora!

Um dos fenômenos que aconteceram quando comecei a emagrecer foi encontrar as pessoas e elas perguntarem o que eu estava fazendo, o que mudei na alimentação, se fazia exercícios. É claro que, nestas ocasiões, sempre vinham as sugestões, conselhos, os truques pra ter resultados mais rápidos, os pedidos pra “ajudar” a outra pessoa a emagrecer também…

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Hoje, que já estou com o peso que eu queria e o com o corpo (quase) como quero, as reações são mais ou menos estas:

  • “Não engordou mais, heim”?
  • “Continua seguindo a mesma dieta”?
  • “Mas você come ‘isto’ (açúcar, chocolate, refrigerante etc)”?

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Update: minha guerra com a balança!

Muito falei desde o primeiro post sobre meu emagrecimento, muito foi dito, muito foi feito. Algumas pessoas admiram e parabenizam, algumas pessoas acham meio absurdo a mudança no meu estilo de vida, fazem piada, ironia, enfim… Isto tudo é normal. Uma das coisas que aprendi neste processo é que não devemos julgar ninguém por levar o estilo de vida que levam e tento, juro, não julgar e, principalmente, não intervir… É claro que, com uma mudança que nos faz também, queremos estimular os outros a fazer o mesmo e, muitas vezes, acabamos não nos fazendo entender.

Mas, não, não estou reclamando de nada. Na verdade este é um post feliz. É um post pra atualizar meus resultados e só tem um objetivo: te fazer entender que os resultados podem até demorar, mas eles chegam. Ah, eles chegam… Continuar lendo

Dieta ou Reeducação Alimentar?

Desde o último post sobre meu emagrecimento, houve muitas mensagens de incentivo, muita gente se sentindo estimulada e isto meu deixou muito feliz… No entanto, surgiram dúvidas sobre minha dieta e até pedidos de cardápios! Achei necessário fazer um post esclarecendo um pouco mais…

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Minha guerra com a balança!

Este post estava nos rascunho há muuuuito tempo. Eu não sei por que não me sentia à vontade pra falar disso, talvez porque nunca tive muita força de vontade pra emagrecer, nunca tinha de fato conseguido grande evolução ou vivia em um eterno efeito sanfona… Sugiro que sentem, pois este post é longo…

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